Namn Lengd Stigning Tid Fart Puls kcal xPower
Alpin Sitski 2019 #17: Ny ski

41 kcal,   i dag

18,0 km 1590 m 2h 35m 27s 16,7 km/t 85 Slag/m 41 kcal
Alpin Fourtrack alpint 2019 #8: Tungt

178 kcal,   i dag

6,2 km 471 m 50m 33s 7,3 km/t 144 Slag/m 178 kcal
Styrketrening Maksstyrke og tøying

74 kcal,   i går

45m 33s 103 Slag/m 74 kcal
Puls Oppvarming før styrke

59 kcal,   i går

17m 3s 123 Slag/m 59 kcal
Alpin Fourtrack alpint 2019 #7: Ny bakke

283 kcal,   mars 19, 2019

12,9 km 936 m 1h 32m 55s 8,3 km/t 137 Slag/m 283 kcal
Alpin Sitski 2019 #16: Sliten etter fourtrack

43 kcal,   mars 19, 2019

21,6 km 2056 m 1h 20m 53s 16,1 km/t 100 Slag/m 43 kcal
Styrketrening Maksstyrke

182 kcal,   mars 18, 2019

1h 33m 59s 112 Slag/m 182 kcal
Puls Oppvarming før styrke

146 kcal,   mars 18, 2019

17m 37s 133 Slag/m 146 kcal
Styrketrening Maksstyrke

138 kcal,   mars 16, 2019

31m 7s 114 Slag/m 138 kcal
Puls Oppvarming før styrke

93 kcal,   mars 16, 2019

14m 121 Slag/m 93 kcal
Alpin Sitski 2019 #15: Sol og nypreparert

77 kcal,   mars 15, 2019

42,9 km 3702 m 2h 38m 51s 16,2 km/t 100 Slag/m 77 kcal
Alpin Fourtrack alpint 2019 #6: Meir kontroll i høgare tempo

239 kcal,   mars 15, 2019

7,5 km 501 m 1h 15m 8s 6,0 km/t 140 Slag/m 239 kcal
Alpin Sitski 2019 #14: Nesten sjølvstendig hengkøyring

108 kcal,   mars 14, 2019

39,4 km 3364 m 2h 20m 57s 16,8 km/t 105 Slag/m 108 kcal
Alpin Fourtrack alpint 2019 #5: Meir kontrollert

228 kcal,   mars 14, 2019

4,3 km 296 m 1h 3s 4,3 km/t 143 Slag/m 228 kcal
Styrketrening Maksstyrke

146 kcal,   mars 13, 2019

1h 24m 35s 109 Slag/m 146 kcal
Puls Oppvarming før styrke

56 kcal,   mars 13, 2019

14m 15s 129 Slag/m 56 kcal
Alpin Sitski 2019 #13: Meir framgang med lengre ski

61 kcal,   mars 12, 2019

25,2 km 2261 m 1h 45m 43s 14,3 km/t 94 Slag/m 61 kcal
Alpin Fourtrack alpint 2019 #4: Betre høgresvingar

155 kcal,   mars 12, 2019

3,0 km 237 m 45m 47s 3,9 km/t 141 Slag/m 155 kcal
Styrketrening Maksstyrke

159 kcal,   mars 11, 2019

1h 38m 7s 102 Slag/m 159 kcal
Puls Intervall: 4x4min motbakke

235 kcal,   mars 10, 2019

58m 51s 138 Slag/m 235 kcal
meir...