aleksander.berntsen
Vis alle
Siste treninger
-
3x20min t24 dobbelfirer 23,2 km 1h 57m 15s 5. august 2014
-
5x5min dobbelsculler 16,9 km 1h 38m 1s 4. august 2014
-
Jogg rundt nøklevann 14,7 km 1h 21m 3. august 2014
-
roing, 8x 5min, takt 25-26, 2min pauser, singlesculler 14,8 km 1h 39m 49s 7. desember 2013
-
roing, 3x20min, 4min pauser, singlesculler 17,4 km 1h 42m 6s 5. desember 2013
-
roing, 15x 4min, 1min pauser, singlesculler 22,4 km 1h 52m 14s 4. desember 2013
-
roing 5x10min, 3min pauser 17,1 km 1h 35m 26s 2. desember 2013
-
Langkjøring 1x 20,0 km 1h 41m 57s 1. desember 2013
-
Roing langkjøring singlesculler 18,6 km 1h 41m 55s 10. november 2013
-
12x4min, 1min pauser, i2-3, t22-24, singlesculler 18,8 km 1h 37m 39s 9. november 2013
-
Roing langkjøring singlesculler 15,9 km 1h 20m 38s 28. oktober 2013
-
Roing 8x4min, i3, takt22-24, singlesculler 10,7 km 57m 52s 26. oktober 2013
-
Klubbmesterskap 1x 2,9 km 28m 49s 19. oktober 2013
-
12x4min i2 t22 singlesculler 19,0 km 1h 39m 48s 16. oktober 2013
Du kan Registrere deg og Logge inn for å starte.
Profil

Vart medlem: Oktober 20, 2013
Statistikk
Vis alle- Total tid: 21:14:29
- Total Lengd: 232,4 km
- Total gj. fart: 10,7 km/t
- Totalt treningstal: 14 turar
- Lengste tur: 23,0 km
- Total energibruk: 19612 kcal (= 2,5 kg feitt )