Lengd
1,0 km
Stigning
72 m (71,4 m/km)
Nedstigning
-58 m
Lågaste høgd
13 m
Høgaste høgd
30 m

Fart

Turar på denne løpya

Tur Jf. Kven ↓ Dato Tid Puls Fart Kommentar
marhau mars 8, 2012 1h 5m 20s 125 bpm (63,5%) 0 km/t Siste 8-reps-økt.
marhau mars 5, 2012 1h 31m 36s 122 bpm (61,9%)  km/t Nest siste 8-reps-økt. Begynner å nå grensen på de forskjellige øvelse
marhau mars 1, 2012 1h 32m 4s 115 bpm (58,4%)  km/t
marhau feb. 27, 2012 1h 32m 7s 118 bpm (59,9%)  km/t
marhau feb. 26, 2012 25m 2s 118 bpm (59,9%)  km/t Kjapp økt med kroppen som vekt.
marhau mars 12, 2012 1h 36m 50s 104 bpm (52,8%)  km/t Første 4-reps-økt. Plagsomt lett. Kjentes nesten ikke ut som styrketre
marhau jan. 17, 2012 1h 19m 114 bpm (57,9%)  km/t
marhau jan. 20, 2012 1h 10m 109 bpm (55,3%)  km/t
marhau jan. 23, 2012 1h 22m 4s 121 bpm (61,4%)  km/t
marhau jan. 30, 2012 1h 22m 2s 121 bpm (61,4%)  km/t Ryp økt 3
marhau feb. 2, 2012 55m 17s 127 bpm (64,5%)  km/t
marhau feb. 7, 2012 54m 7s 112 bpm (56,9%)  km/t
marhau feb. 7, 2012 1h 9m 7s 121 bpm (61,4%)  km/t
marhau feb. 9, 2012 57m 7s 123 bpm (62,4%)  km/t
marhau feb. 13, 2012 1h 5m 11s 118 bpm (59,9%)  km/t
marhau feb. 20, 2012 1h 18m 49s 122 bpm (61,9%)  km/t
marhau mars 15, 2012 1h 31m 9s 109 bpm (55,3%)  km/t 2. 4-reps-økt. Fremdeles plagsomt lett på endel øvelser. Enkelte begyn
marhau mars 21, 2012 1h 28m 34s 110 bpm (55,8%)  km/t
marhau mars 22, 2012 1h 25m 36s 101 bpm (51,3%)  km/t
marhau mars 26, 2012 1h 50m 18s 99 bpm (50,3%)  km/t Tredje siste 4-reps-økt. Har nådd maks på flere øvelser. Gleder meg ti
meir...

Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere