Average speed

Trips on this route

Trip CMP Kven Dato Tid Puls Fart Comment
vegard July 30, 2019 26m 48s 111 bpm (62.4%) 0 km/h Dragvoll idrettssenter. Kort styrkeøkt etter langkøyring. Hangups:
vegard Oct. 20, 2018 30m 8s 114 bpm (64.0%) 0 km/h Dragvoll idrettssenter med O. Bonusstyrkeøkt etter SkiErg. Fjerde øk
vegard March 16, 2019 31m 7s 114 bpm (64.0%) 0 km/h Dragvoll idrettssenter med O. Kort styrke - tredje økt i andre veke a
vegard April 26, 2019 32m 33s 111 bpm (62.4%) 0 km/h Dragvoll idrettssenter. Kort styrkeøkt med forsøk på greps/klatrespes
vegard Oct. 31, 2018 33m 46s 111 bpm (62.4%) 0 km/h Dragvoll idrettssenter med TG. Andre økt i femte veke av femvekessykl
vegard July 9, 2020 34m 20s 95 bpm (53.4%) 0 km/h Kort styrkeøkt Skansen med ADR. Markløft: Plan: 4x5@140kg Gjenn
vegard April 12, 2018 37m 14s 99 bpm (55.6%) 0 km/h Dragvoll idrettssenter med JMEL. Andre økt i andre veke av sjuvekessy
vegard July 24, 2020 37m 30s 112 bpm (62.9%)  km/h Kort styrkeøkt Portalen med O. Knebøy: Plan: 3-5x5@140kg Gjenno
vegard April 7, 2019 37m 45s 121 bpm (68.0%) 0 km/h Dragvoll idrettssenter med NV. Tredje økt i femte veke av femvekessy
vegard Feb. 18, 2018 38m 99 bpm (55.6%) 0 km/h Dragvoll idrettssenter med JMEL. Kort styrkeøkt - oppsplitting av dag
vegard Dec. 16, 2019 38m 2s 97 bpm (54.5%) 0 km/h Dragvoll idrettssenter med NV. Kort styrkeøkt etter lang mølleøkt.
vegard Oct. 28, 2018 38m 14s 106 bpm (59.6%) 0 km/h Dragvoll idrettssenter med O. Bonusstyrke etter stakeintervall. Fjer
vegard Nov. 6, 2017 38m 57s 112 bpm (62.9%) 0.0 km/h Dragvoll idrettssenter med JMEL. Tjuvstart på maksstyrkestyrketrening
vegard Dec. 1, 2018 38m 58s 110 bpm (61.8%) 0 km/h Dragvoll idrettssenter med O. Fjerde økt i fjerde veke av femvekessyk
vegard Nov. 18, 2018 40m 23s 108 bpm (60.7%) 0 km/h Dragvoll idrettssenter med O. Bonusstyrke2, fjerde økt i andre veke a
vegard Jan. 25, 2019 40m 23s 117 bpm (65.7%) 0 km/h Dragvoll idrettssenter. Tredje økt i andre veke av femvekessyklus. V
vegard April 2, 2016 41m 47s 105 bpm (59.0%) 0 km/h Dragvoll idrettsenter med A. Kort maksstyrkeøkt. Sliten før trening
vegard July 3, 2018 41m 55s 88 bpm (49.4%) 0 km/h Moholt treningssenter med ADR. Superkort styrkeøkt før ferie. Var
vegard Aug. 25, 2018 41m 59s 109 bpm (61.2%) 0 km/h Dragvoll idrettssenter med O. Bonusstyrke etter mølleøkt. Fjerde økt
vegard March 5, 2020 42m 2s 89 bpm (50%) 0 km/h Dragvoll idrettssenter med ADR. Andre økt i tredje veke av femvekessy
more

Login (or Sign Up) to leave a comment