Fart

Turar på denne løpya

Tur Jf. Kven Dato Tid Puls Fart Kommentar
vegard okt. 20, 2018 30m 8s 114 bpm (64,0%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med O. Bonusstyrkeøkt etter SkiErg. Fjerde øk
vegard okt. 31, 2018 33m 46s 111 bpm (62,4%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med TG. Andre økt i femte veke av femvekessykl
vegard april 12, 2018 37m 14s 99 bpm (55,6%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med JMEL. Andre økt i andre veke av sjuvekessy
vegard feb. 18, 2018 38m 99 bpm (55,6%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med JMEL. Kort styrkeøkt - oppsplitting av dag
vegard okt. 28, 2018 38m 14s 106 bpm (59,6%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med O. Bonusstyrke etter stakeintervall. Fjer
vegard nov. 6, 2017 38m 57s 112 bpm (62,9%) 0,0 km/t Dragvoll idrettssenter med JMEL. Tjuvstart på maksstyrkestyrketrening
vegard i går 40m 23s 108 bpm (60,7%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med O. Bonusstyrke2, fjerde økt i andre veke a
vegard april 2, 2016 41m 47s 105 bpm (59,0%) 0 km/t Dragvoll idrettsenter med A. Kort maksstyrkeøkt. Sliten før trening
vegard juli 3, 2018 41m 55s 88 bpm (49,4%) 0 km/t Moholt treningssenter med ADR. Superkort styrkeøkt før ferie. Var
vegard aug. 25, 2018 41m 59s 109 bpm (61,2%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med O. Bonusstyrke etter mølleøkt. Fjerde økt
vegard juni 21, 2018 42m 34s 107 bpm (60,1%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med ØD. Andre økt i femte veke av femvekessykl
vegard aug. 13, 2018 42m 57s 101 bpm (56,7%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med TG. Lett styrkeøkt, let dagsform styre bel
vegard aug. 16, 2018 45m 32s 106 bpm (59,6%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med NV. Bicepscurl: 1x10@stang 1x10@17,5k
vegard mars 14, 2018 45m 49s 97 bpm (54,5%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med TG. Andre økt i femte veke av femvekerssyk
vegard nov. 10, 2018 47m 30s 116 bpm (65,2%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med O. Bonusstyrke etter stakeintervall. Fjer
vegard jan. 14, 2018 47m 54s 121 bpm (68,0%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med O. Tredje økt i første veke av femvekerssy
vegard april 18, 2018 48m 56s 99 bpm (55,6%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med TG. Andre økt i tredje veke av sjuvekessyk
vegard juli 24, 2018 49m 54s 93 bpm (52,2%) 0 km/t Moholt treningssenter med ØD. Første styrkeøkt på tre veker. Litt s
vegard sep. 12, 2018 50m 51s 98 bpm (55,1%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med TG. Andre økt i fjerde veke av femvekessyk
vegard sep. 25, 2018 52m 13s 119 bpm (66,9%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med TG. Andre økt i test/lapskausveke før nytt
meir...

Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere