Fart

Turar på denne løpya

Tur Jf. Kven ↓ Dato Tid Puls Fart Kommentar
vegard april 2, 2016 41m 47s 105 bpm (59,0%) 0 km/t Dragvoll idrettsenter med A. Kort maksstyrkeøkt. Sliten før trening
vegard mai 21, 2016 1h 14m 8s 120 bpm (67,4%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med A. Litt for tidleg trening, var ganske tu
vegard juni 16, 2016 1h 35m 4s 116 bpm (65,2%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med SDB. Oppvarming: 1x5min@1,9km/h 2% Tot
vegard aug. 12, 2016 1h 38m 55s 122 bpm (68,5%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med TG. Oppvarming: 3x3min@1,6km/h 2% 45s
vegard aug. 15, 2016 1h 32m 42s 123 bpm (69,1%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med TG. Styrketrening, maksstyrke med litt mo
vegard des. 30, 2016 1h 37m 3s 116 bpm (65,2%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med TG. Delvis første økt av veke tre i period
vegard feb. 3, 2017 1h 25m 35s 108 bpm (60,7%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med JMEL. Andre økt i femte veke av femvekersp
vegard mars 21, 2017 2h 55m 49s 112 bpm (62,9%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med JAS. Første økt i andre veke av femvekerss
vegard juni 21, 2017 1h 11m 16s 119 bpm (66,9%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med SDB. Kort styrkeøkt, fokus på markløft og
vegard juni 22, 2017 1h 8m 24s 103 bpm (57,9%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med TG. Overkroppsøkt med benkpress + mindre ø
vegard juni 26, 2017 1h 24m 40s 116 bpm (65,2%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med TG. Håp om medium/tung markløft, men var v
vegard juli 2, 2017 1h 19m 59s 119 bpm (66,9%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med TG. Siste markløftøkt før sommarstenging.
vegard juli 31, 2017 1h 18m 22s 119 bpm (66,9%) 0,0 km/t Dragvoll idrettssenter med TG. Endeleg saklege fasilitetar - Dragvoll
vegard aug. 8, 2017 1h 13m 59s 105 bpm (59,0%) 0,0 km/t Dragvoll idrettssenter med TG. Plan: Tung styrkeøkt med middels/tung
vegard nov. 6, 2017 38m 57s 112 bpm (62,9%) 0,0 km/t Dragvoll idrettssenter med JMEL. Tjuvstart på maksstyrkestyrketrening
vegard nov. 9, 2017 1h 14m 50s 92 bpm (51,7%) 0,0 km/t Dragvoll idrettssenter med JMEL. Andre økt i andre veke av femvekerss
vegard des. 14, 2017 55m 21s 93 bpm (52,2%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med JMEL. Styrkeøkt på litt skral dag. Sjette
vegard jan. 14, 2018 47m 54s 121 bpm (68,0%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med O. Tredje økt i første veke av femvekerssy
vegard jan. 18, 2018 1h 16m 45s 101 bpm (56,7%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med JMEL. Andre økt i andre veke av femvekerss
vegard jan. 25, 2018 1h 1m 7s 114 bpm (64,0%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med JMEL. Andre økt i tredje vekt av femvekers
meir...

Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere