Fart

Turar på denne løpya

Tur Jf. Kven Dato Tid Puls ↓ Fart Kommentar
vegard jan. 10, 2017 2h 31m 57s 125 bpm (70,2%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med JAS. Første økt av andre veke i femvekerss
vegard juni 6, 2017 1h 53m 19s 123 bpm (69,1%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med JAS. Siste økt før sommarferie, mellomhard
vegard mai 16, 2016 2h 9m 8s 121 bpm (68,0%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med I. Oppvarming på eiga hand: Ganginterva
vegard mars 14, 2017 2h 12m 41s 121 bpm (68,0%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med JAS. Første økt i første veke av femvekers
vegard mars 16, 2016 2h 24m 8s 119 bpm (66,9%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med I. Drøy kalasstyrkeøkt før ferie. Makss
vegard mai 10, 2016 2h 20m 48s 118 bpm (66,3%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med I. Oppvarming på eiga hand: Ganginterva
vegard sep. 13, 2016 3h 13m 51s 118 bpm (66,3%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med JAS. Maksstyrke, balansetrening og tøying.
vegard sep. 16, 2016 2h 27m 46s 118 bpm (66,3%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med JAS. Kom litt seint til trening, oppvarmi
vegard mars 20, 2018 1h 14m 32s 118 bpm (66,3%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med JAS. Maksstyrkeøkt utan særleg plan - sist
vegard mai 23, 2016 2h 37m 40s 117 bpm (65,7%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med I. Tung og sliten før økta, lettskremd pul
vegard sep. 30, 2016 2h 29m 18s 116 bpm (65,2%) 0 km/t Maksstyrke og tøying. Testar ut måtar å begrense totalbelastning på.
vegard jan. 24, 2017 2h 40m 44s 116 bpm (65,2%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med JAS. Første økt av fjerde veke i femvekers
vegard april 23, 2017 1h 58m 6s 116 bpm (65,2%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med JAS. Bonus-styrkeøkt før treningspause på
vegard feb. 29, 2016 1h 35m 16s 115 bpm (64,6%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med H. 12min tøying: 2x200s side rygg, lig
vegard mai 4, 2016 2h 46m 54s 115 bpm (64,6%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med I. Oppvarming på eiga hand. Ganginterv
vegard mai 26, 2016 2h 10m 27s 115 bpm (64,6%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med I. Litt småtung økt, lettskremd puls i sta
vegard juni 5, 2016 1h 59m 24s 115 bpm (64,6%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med I. Roleg maksstyrkeøkt med tøying. Var
vegard des. 17, 2017 1h 44m 10s 115 bpm (64,6%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med JAS. Maksstyrke og tøying. Sjuande styrke
vegard feb. 13, 2016 2h 1m 48s 114 bpm (64,0%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med H. 12min tøying: 2x200s side rygg, li
vegard april 18, 2016 2h 20m 51s 114 bpm (64,0%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med I. Oppvarming på eiga hand. Balansetre
meir...

Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere