Average speed

Trips on this route

Trip CMP Kven Dato Tid Puls Fart Comment
vegard July 13, 2020 10m 8s 94 bpm (52.8%) 0 km/h Kneekstensjon i naust. V: 2x1min@2kg H: 2x1min@2kg 1-2min pause.
vegard Aug. 15, 2020 11m 2s 105 bpm (59.0%) 0 km/h Kort pasienttreningsøkt etter mølleøkt. Seated squat jumps: 8x5 1
vegard July 27, 2020 19m 108 bpm (60.7%) 0 km/h Kort jallastyrkeøkt etter mølle. Handståande i slyngje: 4x25s 1m
vegard July 12, 2020 24m 35s 94 bpm (52.8%) 0 km/h Kort kneekstensjonsøkt i naust. H: 4x2min@2kg V: 1x1min30@2kg V:
vegard Aug. 6, 2020 25m 41s 103 bpm (57.9%) 0 km/h Dragvoll. Kort styrke etter mølle. Nordic hamstrings: 6x20 strikt
vegard Aug. 6, 2020 25m 41s 103 bpm (57.9%) 0 km/h Kort pasienttreningsøkt etter mølleøkt. Nordic hamstrings: 6x20 1
vegard July 31, 2020 34m 46s 121 bpm (68.0%) 0 km/h Portalen med O. Lett styrke etter mølleøkt. Hangups i slyngje: 4x
vegard Aug. 17, 2020 53m 7s 108 bpm (60.7%) 0 km/h Styrke Dragvoll med TG. Lett styrke etter mølleøkt. Kneekstensjon:
vegard Aug. 7, 2020 53m 40s 105 bpm (59.0%) 0 km/h Lett styrke Dragvoll. Kneekstensjon: V: 5x50@2,5kg H: 5x60@2,5kg

Login (or Sign Up) to leave a comment