Fart

Turar på denne løpya

Tur Jf. Kven Dato Tid Puls Fart ↓ Kommentar
vegard juni 22, 2015 24m 7s 116 bpm (65,2%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter Innoverføring arm, ståande: Oppvarming: 1x2
vegard mai 18, 2015 1h 21m 39s 94 bpm (52,8%) 0 km/t Første treningsøkt med I. etter lang pause. Ein del tid brukt til eva
vegard mai 22, 2015 1h 22m 34s 91 bpm (51,1%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med I. Tøying: 2x30s side rygg, liggjande p
vegard juni 2, 2015 22m 27s 108 bpm (60,7%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter. Roing i kabelsøyle, einhands, sitjande: Op
vegard juli 23, 2015 35m 33s 106 bpm (59,6%) 0 km/t Portalen. Skulderrotasjon, innover: 1x20@3,75kg 1x15@7,5kg 1x10@
vegard april 30, 2016 1h 3m 1s 117 bpm (65,7%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med A. Benkpress: 1x15@stang 1x10@40kg 1x
vegard aug. 9, 2016 43m 11s 115 bpm (64,6%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med TG. Lett overkroppsøkt. Oppvarming: 4x
vegard aug. 17, 2016 41m 35s 113 bpm (63,5%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med TG. Drittøkt, drittform. Truleg prega av
vegard des. 11, 2016 48m 48s 123 bpm (69,1%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med JMEL. Styrkeøkt på overkropp etter interva
vegard jan. 5, 2017 46m 1s 117 bpm (65,7%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med SDB. Overkroppsstyrke etter intervall.
vegard jan. 14, 2017 36m 50s 119 bpm (66,9%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med TG. Lett styrke overkropp. Benkpress:
vegard jan. 18, 2017 56m 42s 107 bpm (60,1%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med SDB. Overkroppsstyrke og tøying. Benkpr
vegard jan. 22, 2017 1h 50s 114 bpm (64,0%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med JMEL. Lett overkroppsstyrke. Litt slite
vegard mars 29, 2017 23m 25s 120 bpm (67,4%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med SDB. Kort overkroppsstyrke med restøvingar
vegard april 5, 2017 58m 33s 100 bpm (56,2%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med SDB. Lett styrkeøkt, restøvingar frå gårsd
vegard april 10, 2017 7m 55s 114 bpm (64,0%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med SDB. Kjempekort armstyrkeøkt etter mølleøk
vegard april 12, 2017 5m 45s 136 bpm (76,4%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med SDB. Kjempekort armstyrkeøkt etter mølleøk
vegard april 19, 2017 12m 18s 114 bpm (64,0%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med JMEL. Kjempekort armstyrkeøkt etter mølleø
vegard april 22, 2017 8m 43s 111 bpm (62,4%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med JMEL. Kort styrkeøkt etter mølleøkt. Bi
vegard mai 7, 2017 13m 17s 110 bpm (61,8%) 0 km/t Dragvoll idrettssenter med JMEL. Kort styrkeøkt etter mølleøkt. Bi
meir...

Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere