Lengd
6,9 km
Stigning
160 m (23,2 m/km)
Nedstigning
68 m
Lågaste høgd
97 m
Høgaste høgd
219 m

Fart

Turar på denne løpya

Tur Jf. Kven Dato Tid Puls Fart Kommentar
marhau aug. 11, 2012 15m 156 bpm (79,2%) 27,8 km/t
marhau mai 21, 2013 15m 26s 0 bpm 26,8 km/t Kjapp oppvarming til trening. Spiste middagen på vei ut døra, men tide
marhau juli 13, 2012 16m 15s 135 bpm (68,5%) 31,0 km/t
marhau sep. 17, 2012 16m 50s 159 bpm (80,7%) 24,6 km/t
marhau okt. 1, 2012 16m 56s 165 bpm (83,8%) 24,5 km/t
marhau mai 28, 2012 17m 143 bpm (72,6%) 24,0 km/t
marhau sep. 22, 2011 17m 23s 146 bpm (74,1%) 22,1 km/t Oppvarming til rotrening. Sliter bare med at programmet GPSLogger f
marhau juni 17, 2012 17m 25s 139 bpm (70,6%) 26,9 km/t
marhau sep. 10, 2012 17m 42s 164 bpm (83,2%) 23,5 km/t
marhau juni 13, 2012 18m 5s 153 bpm (77,7%) 26,6 km/t Rolig oppvarmingstur til trening med noen drag. Alt kjennes så lett ut
marhau aug. 2, 2012 18m 10s 128 bpm (65,0%) 23,0 km/t
marhau juni 19, 2012 18m 13s 141 bpm (71,6%) 26,7 km/t
marhau juni 7, 2012 18m 24s 130 bpm (66,0%) 22,8 km/t
marhau juni 1, 2012 18m 50s 138 bpm (70,1%) 22,1 km/t
marhau april 18, 2013 18m 52s 156 bpm (79,2%) 22,3 km/t Oppvarming til langkjøringsøkta på romaskin. Kom alt for sent ut fra j
marhau aug. 13, 2012 18m 58s 143 bpm (72,6%) 22,2 km/t
marhau mai 22, 2012 19m 15s 160 bpm (81,2%) 21,8 km/t Etter 8 ukers kamp mot virus er formen endelig stigende. Dvs, det kjen
Theresa mai 22, 2012 19m 15s 160 bpm (82,1%) 21,8 km/t
marhau sep. 27, 2011 19m 22s 158 bpm (80,2%) 26,7 km/t Oppvarming til rotrening.
marhau mai 13, 2013 19m 44s 162 bpm (82,2%) 21,2 km/t
meir...

Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere