Lengd
6,9 km
Stigning
160 m (23,2 m/km)
Nedstigning
68 m
Lågaste høgd
97 m
Høgaste høgd
219 m

Fart

Turar på denne løpya

Tur Jf. Kven Dato Tid Puls ↓ Fart Kommentar
Theresa sep. 17, 2011 21m 9s 170 bpm (87,2%) 19,6 km/t
marhau okt. 1, 2012 16m 56s 165 bpm (83,8%) 24,5 km/t
marhau sep. 10, 2012 17m 42s 164 bpm (83,2%) 23,5 km/t
marhau mai 13, 2013 19m 44s 162 bpm (82,2%) 21,2 km/t
marhau sep. 27, 2012 21m 54s 161 bpm (81,7%) 24,3 km/t Drit og dra. Sjelden har kroppen respondert så dårlig som nå...
marhau mai 22, 2012 19m 15s 160 bpm (81,2%) 21,8 km/t Etter 8 ukers kamp mot virus er formen endelig stigende. Dvs, det kjen
Theresa mai 22, 2012 19m 15s 160 bpm (82,1%) 21,8 km/t
marhau okt. 22, 2012 59m 32s 160 bpm (81,2%) 23,1 km/t
marhau sep. 17, 2012 16m 50s 159 bpm (80,7%) 24,6 km/t
marhau sep. 27, 2011 19m 22s 158 bpm (80,2%) 26,7 km/t Oppvarming til rotrening.
marhau aug. 11, 2012 15m 156 bpm (79,2%) 27,8 km/t
marhau april 18, 2013 18m 52s 156 bpm (79,2%) 22,3 km/t Oppvarming til langkjøringsøkta på romaskin. Kom alt for sent ut fra j
marhau juni 13, 2012 18m 5s 153 bpm (77,7%) 26,6 km/t Rolig oppvarmingstur til trening med noen drag. Alt kjennes så lett ut
Theresa mai 25, 2012 21m 13s 152 bpm (77,9%) 18,7 km/t
marhau april 22, 2013 20m 7s 151 bpm (76,6%) 20,8 km/t Første del av oppvarmingen til trening.
marhau sep. 22, 2011 17m 23s 146 bpm (74,1%) 22,1 km/t Oppvarming til rotrening. Sliter bare med at programmet GPSLogger f
marhau juni 5, 2012 20m 32s 145 bpm (73,6%) 20,3 km/t
marhau mai 28, 2012 17m 143 bpm (72,6%) 24,0 km/t
marhau aug. 13, 2012 18m 58s 143 bpm (72,6%) 22,2 km/t
marhau juni 19, 2012 18m 13s 141 bpm (71,6%) 26,7 km/t
meir...

Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere