Lengd
6,9 km
Stigning
160 m (23,2 m/km)
Nedstigning
68 m
Lågaste høgd
97 m
Høgaste høgd
219 m

Fart

Turar på denne løpya

Tur Jf. Kven Dato ↓ Tid Puls Fart Kommentar
marhau mai 21, 2013 15m 26s 0 bpm 26,8 km/t Kjapp oppvarming til trening. Spiste middagen på vei ut døra, men tide
marhau mai 13, 2013 19m 44s 162 bpm (82,2%) 21,2 km/t
marhau april 22, 2013 20m 7s 151 bpm (76,6%) 20,8 km/t Første del av oppvarmingen til trening.
marhau april 18, 2013 18m 52s 156 bpm (79,2%) 22,3 km/t Oppvarming til langkjøringsøkta på romaskin. Kom alt for sent ut fra j
marhau okt. 22, 2012 59m 32s 160 bpm (81,2%) 23,1 km/t
marhau okt. 1, 2012 16m 56s 165 bpm (83,8%) 24,5 km/t
marhau sep. 27, 2012 21m 54s 161 bpm (81,7%) 24,3 km/t Drit og dra. Sjelden har kroppen respondert så dårlig som nå...
marhau sep. 17, 2012 16m 50s 159 bpm (80,7%) 24,6 km/t
marhau sep. 10, 2012 17m 42s 164 bpm (83,2%) 23,5 km/t
marhau aug. 14, 2012 40m 38s 126 bpm (64,0%) 10,3 km/t
marhau aug. 14, 2012 31m 57s 126 bpm (64,0%) 15,8 km/t
marhau aug. 13, 2012 18m 58s 143 bpm (72,6%) 22,2 km/t
marhau aug. 11, 2012 15m 156 bpm (79,2%) 27,8 km/t
marhau aug. 6, 2012 22m 46s 132 bpm (67,0%) 18,6 km/t
marhau aug. 2, 2012 18m 10s 128 bpm (65,0%) 23,0 km/t
marhau juli 31, 2012 19m 54s 126 bpm (64,0%) 21,0 km/t
marhau juli 13, 2012 16m 15s 135 bpm (68,5%) 31,0 km/t
marhau juli 12, 2012 26m 47s 121 bpm (61,4%) 20,8 km/t
marhau juli 11, 2012 25m 42s 128 bpm (65,0%) 22,2 km/t Unormalt tung tur opp til trening i dag.
marhau juli 6, 2012 20m 53s 117 bpm (59,4%) 24,4 km/t
meir...

Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere