Treninger og ruter merka med "hardt"

Treninger

• 

  Bynesrunden 2016, eller som den senere skulle bli kjent som: Evening of pain, av Andreas Bach

  ---

• 

  Tveitedalen, av Tor Hveem

  ---

• 

  Lapskaus, av vegard

  ---

• 

  Styrkeintervall, av vegard

  ---

• 

  Storsvingen 5km x 2, av Andreas Bach

  ---

• 

  GC2012.1 El Carrizal, av Tor Hveem

  ---

• 

  Storsvingen 5km x 2, av Andreas Bach

  ---

• 

  Kort hardøkt, av vegard

  ---

• 

  GC 2011.12 Dag 2, av Tor Hveem

  ---

• 

  Kort lapskaus med hard avslutning, av vegard

  ---

• 

  Styrke, av vegard

  ---

• 

  Ila-Skistua, av Fartsklemme

  ---

• 

  Husnes - Matre ferjekai, av Tor Hveem

  ---

• 

  Husnes Utåker Årsnes, av Tor Hveem

  ---