Treninger og ruter merka med "svimmel"

Treninger

• 

  Styrke, av vegard

  ---

• 

  Styrke: overkropp, av vegard

  ---

• 

  Lågintensitet: 5x10min, av vegard

  ---

• 

  Styrke: overkropp, av vegard

  ---

• 

  Styrke: lapskaus, av vegard

  ---

• 

  Styrke: bein, av vegard

  ---

• 

  crap, av vegard

  ---